莲藕炖青豆
莲藕炖青豆是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是几种常见的做法:
基础做法
材料:青豆、藕、姜片、蒜瓣、盐、食用油、料酒。
步骤:
1. 藕洗净切成薄片,青豆剥好壳备用。
2. 锅中加热食用油,放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
3. 加入藕片翻炒,加料酒。
4. 加入青豆翻炒均匀。
5. 加水,中小火煮熟,期间搅拌几次以防粘底。
6.藕片和青豆软烂后,加盐调味,搅拌均匀即可出锅。
加入调料的做法
材料:莲藕、青豆、葱、姜、蒜、辣椒面、芝麻、油、盐、十三香、鸡汁、味精、醋。
步骤:
1. 莲藕切成片,青豆洗净备用。
2. 葱姜蒜切好备用。