芹菜水果汤

芹菜水果汤是一种营养丰富、口感清爽的饮品,适合作为日常饮食的一部分。以下是几种不同的芹菜水果汤做法:

基础芹菜水果汤

材料:芹菜、苹果、瘦肉(可选)

做法:将水烧开后再放入材料煮,瘦肉可以切成三寸长。这种汤品简单易做,营养丰富。

芹菜蔬菜汤

材料:洋葱、芹菜、番茄、花椰菜、青椒、盐、胡椒、芫荽

做法:将蔬菜切小块备用,加上大半煲水,大火煮15分钟,再用慢火煮约45-60分钟至蔬菜软熟为止。这种汤品富含多个维他命及营养,有抗癌抗血脂作用,同时也有瘦身功效。

红枣芹菜汤

材料:芹菜、红枣、红糖

做法:红枣去核用清水泡软,芹菜去根去老叶,洗净切段。先用砂锅放水,把红枣和红糖放里烧开,红枣熟至软透出味,再加芹菜段煮开后熄火,加调味。这道汤可平肝清热,补益脾胃,养血安神,适用于多种症状调理。

西红柿芹菜汤

材料:芹菜、红枣、番茄、清汤、盐、味精、香菜段

做法:红枣洗净去核,芹菜去根、老叶,洗净切段,番茄切小丁,香菜切段。锅内倒入清汤,大火煮开后加入红枣、芹菜段、番茄丁,待汤再次煮沸后改小火煮约10分钟,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。

蜂蜜芹菜汤