炖汤食材清单

炖汤的食材清单可以根据个人口味和营养需求进行选择，以下是一些常见的炖汤食材：

肉类

瘦肉（如猪肉、牛肉、羊肉等）

鸡肉

乌鸡

鸭肉

牛肉

排骨

猪蹄髈

骨头

猪骨

鸡骨

牛骨

海鲜类

鱼类（如鲫鱼、草鱼、乌鱼等）

虾

螃蟹

海带

海参

蔬菜类