产妇白萝卜排骨的做法

产妇白萝卜排骨汤是一道营养丰富、适合产妇食用的佳肴。以下是几种常见的做法:

做法一

材料

排骨500克

白萝卜1根(约500克)

生姜3片

大葱1根

料酒适量

盐适量

白胡椒粉少许

步骤

将排骨清洗干净,剁成小块。锅中加水,放入排骨,加入几片生姜和适量的料酒,大火煮沸,去除血水和浮沫。

捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。白萝卜去皮,切成滚刀块或厚片。

锅中加入适量的油,放入姜片和大葱段炒香。加入处理好的排骨,翻炒至表面微黄。

加入足够的清水,水量要没过排骨。大火烧开后转小火,盖上锅盖慢炖30-40分钟。当排骨炖至软烂时加入白萝卜块,继续炖煮15-20分钟,直到白萝卜变软。

根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。炖好后,撒上葱花或香菜,即可出锅装盘。

做法二

材料

白萝卜50克

排骨150克

姜适量

盐适量

枸杞适量

步骤