孩子爱吃的虾仁鸡蛋粥
孩子爱吃的虾仁鸡蛋粥做法如下:
方法一:简单版虾仁鸡蛋粥
用料:
虾仁
葱蒜
小青菜
米饭
鸡蛋
适量的盐和酱油
步骤:
1. 将虾仁切碎,小宝宝可以用绞肉机搅碎,大宝宝就随便用刀切碎。
2. 在切碎的虾仁里放入嫩肉粉,加点水,一点点盐,一点点酱油一起搅拌放置五分钟。
3. 搅拌二个鸡蛋备用。
4. 水烧开,先放入虾仁,再放入小青菜,再放鸡蛋。
5. 最后放入葱和蒜泥,入碗中即可食用。
方法二:进阶版虾仁鸡蛋粥
用料:
大虾仁 8只
鸡蛋 1个
料酒 1勺
米饭 1碗
生抽 1勺
鸡精 1勺
步骤:
1. 大虾仁切小块。
2. 锅内倒油,油热后放入虾仁,加一勺料酒翻炒。
3. 加一碗米饭,炒匀后加水,大火烧开后转小火。
4. 熬至浓稠粥状,一颗鸡蛋打散倒入粥中搅匀。
5. 加1勺生抽和鸡精调味。
方法三:丰富版虾仁蔬菜蛋花粥
用料:
大虾15只
大米180g
青豆40g
玉米粒50g
2个打散的鸡蛋液
葱姜丝适量
2勺料酒
1勺生抽
1勺蚝油
1g的盐和鸡精
步骤:
1. 首先把准备好的大虾去头、去虾线,留住虾头备用。
2. 然后准备一个砂锅,先加入少许的油,五成油温倒入虾头,翻炒至虾头变成橙黄色之后,捞出虾头,然后加入半锅的清水和姜丝煮沸,并且适当捞出锅边的浮沫。
3. 随后把淘洗干净的大米倒入锅中,先搅拌几下,开大火煮沸,然后按照正常的煮粥模式,煮至粥羹微微粘稠。
4. 最后依次加入青豆、虾仁、玉米粒、盐、鸡精、蚝油、料酒、生抽搅拌几下后,开盖用中小火在炖煮8分钟;之后沿着锅边淋入准备好的鸡蛋液,搅拌几下后,直至蛋液凝固成蛋花,就可以出锅品尝了。
这些做法都适合孩子食用,不仅美味,而且营养丰富。你可以根据孩子的口味和喜好选择合适的方法尝试制作。