鸭蛋西兰花虾仁汤

鸭蛋西兰花虾仁汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

虾仁:200克

西兰花:半颗

鸡蛋:1个

料酒:1-2勺

盐:适量

鸡精(可选):适量

玉米淀粉:1勺

蒜瓣(可选):2瓣

生姜(可选):几片

清水或鸡汤:600ml

胡椒粉(可选):小半茶匙

香油(可选):几滴

葱花(可选):适量,切碎

步骤

腌制虾仁

将虾仁加入1勺料酒和1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。

处理西兰花

将西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟后,再用清水冲洗干净。

在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将西兰花焯水至断生后捞出,控干水分备用。

煎鸡蛋