寿司不放米饭

当然可以不放米饭做寿司，以下是一些无米寿司的做法：

用燕麦代替米饭，搭配鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋等低脂低卡食材，制作出低卡饱腹、减脂增肌的燕麦寿司。

将土豆泥作为寿司的基础，搭配鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、火腿肠、生菜等食材，制作出味道不错的土豆泥寿司。

用山药和鸡蛋代替米饭，制作出清淡口味的山药无米寿司，可以根据个人口味添加炒菜和煎鸡胸肉等食材。

韩国的寿司使用粉条代替米饭，这是一种靠近东北的吃法，喜欢猪肉炖粉条的朋友可以尝试一下。

这些无米寿司的做法不仅美味，而且营养丰富，适合减肥期间食用。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的食材和做法，尝试制作出属于自己的健康寿司。