一个月早餐不重样
一个月早餐不重样,可以尝试以下几种搭配:
厚蛋烧+热牛奶
材料:两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油、番茄沙司。
做法:将鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起,平底锅小火摊成一个饼片,不翻面,待蛋液快要全部凝固时卷起来,装盘切段淋上番茄沙司。
红烧牛肉面+水果沙拉
材料:炖牛肉、挂面、西红柿、香蕉、火龙果、盐、鸡精、香油、调味。
做法:用炖牛肉做汤头,西红柿炝锅,加入炖牛肉和挂面煮,加盐、鸡精、香油调味,最后加香蕉和火龙果沙拉。
爱心菠菜饼+珍珠丸子+香蕉火龙果奶昔
材料:心型模具、两个鸡蛋、两勺面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油、千岛酱、珍珠丸子、香蕉、火龙果。
做法:将鸡蛋、面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌成面糊,用模具煎成爱心形状,配千岛酱和珍珠丸子,再加香蕉和火龙果奶昔。