炒豆角疙瘩
炒豆角疙瘩是一道美味的家常菜,以下提供几种不同的做法:
方法一:经典做法
所需食材 :豆角、鸡蛋、盐、鸡粉、十三香、面粉、西红柿、木耳、花生米、葱姜、生抽、粉条、荆棘(或绿叶蔬菜)、酱油、食用油。做法步骤
将豆角切成细末,加入鸡蛋、盐、鸡粉、十三香和面粉,加少量水拌匀成面糊状。
西红柿、木耳切末,花生米切碎,加入面糊中拌匀,面糊要调得稍微稠一些。
热锅凉油,放入葱姜炒香,加入西红柿翻炒出汁,再加入木耳调味,倒入适量水。
水开后,将面糊捏成疙瘩状逐个放入锅中,煮至熟透,放入粉条和荆棘,最后加入酱油快速翻炒均匀。
出锅前再次确认味道,适当调整。
方法二:家乡版做法
所需食材:
豆角、西红柿、鸡蛋、面粉、姜片、盐、生抽、五花肉、葱。
做法步骤
豆角切小段,加入适量的盐和调料,加入鸡蛋,搅拌均匀。
加入面粉,搅拌成粘粘的面糊。
番茄切小块,葱姜切小段,肥肉切成丁,瘦肉切小块。
热锅放油,肥肉下锅逼出油,加入葱姜翻炒,加入瘦肉翻炒,加入少量酱油翻炒。
加入番茄,熬出番茄汁,加入水,适量盐,大火煮开,调到中小火,下豆角疙瘩。
下完开大火,滚开后中小火多滚会,保证豆角疙瘩全熟透。
最后尝尝味道,再调味。
方法三:健康做法
所需食材:
豆角、玉米面、全麦面、盐、水。
做法步骤
豆角去两头,切成1cm左右的小粒,洗净备用。
加入玉米面、全麦面、盐,玉米面多些,加入适量的水,搅拌成疙瘩。
上蒸锅,屉内放入湿布,豆角疙瘩放入湿布上,蒸15分钟左右,蒸完即可食用,可以就着辣椒酱、蒜蓉吃。
方法四:简易做法
所需食材:
豆角、面粉、盐、水、五花肉、葱、生抽、蚝油、十三香。
做法步骤
豆角切碎,油热后放入葱花,豆角,加入开水。
面粉拌成疙瘩,开锅倒入疙瘩,鸡蛋打散倒入。
加入五花肉丁,炒出油,放入胡萝卜丁翻炒,加入葱姜沫爆香,炒匀。
加入煎好的豆角,加入开水没过食材,放入生抽、蚝油、十三香,煮开后多煮会儿,保证豆角疙瘩全熟透。
方法五:风味做法
所需食材:
豆角、面粉、温水、盐、鸡精、酱油、花椒、葱丝、蒜片。
做法步骤
豆角焯水后切小节,盆中倒入面粉,把切好的豆角倒入面粉中,温水和面,让面粉均匀裹在豆角上。
锅上火加油,油烧热后放花椒、葱丝、蒜片煸炒出香味,然后倒入西红柿煸炒,加盐、鸡精、酱油,炒至西红柿变软。
锅坐水加热,水开后拿勺子把菜疙瘩夹到锅里,煮熟后捞出,蘸西红柿汁吃。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。