米饭加糖打

米饭加糖打（即煮米饭时加入白糖）是可以的，但有几个注意事项：

煮饭时加糖：

可以在煮饭时直接加入白糖，这样可以使米饭带有微甜口感。但需要注意的是，加糖后要搅拌均匀，以确保糖分均匀分布在米饭中。

蒸米饭时加糖：

有些人喜欢在蒸米饭时加糖，但这样做可能会破坏稻米的原有香味，使蒸出来的米饭口感变得腻人。如果确实想要甜米饭，可以在蒸熟后单独在碗里加糖。

适量食用：

虽然米饭加糖打是可行的，但过量食用糖分可能会导致能量过剩，转化为脂肪堆积，引起肥胖。因此，建议适量食用，不要过量。

其他用途：

除了煮米饭，白糖还可以用于煮粥或制作甜米饭等，可以根据个人口味选择是否加糖。

总结来说，米饭加糖打是可行的，但需要注意加糖的量和个人口味偏好，避免过量食用以保持健康。