金针菇拌莲藕
金针菇拌莲藕是一道美味的家常菜,以下提供几种不同的做法:
做法一:经典拌法
莲藕处理:
莲藕削皮,切片,加水放锅里煮3—5分钟,煮好后倒出晾凉。
金针菇处理:
金针菇蒂头削掉,洗净,加水放锅里煮熟,倒出晾凉。
调料准备:
大蒜剁成碎末,放碗里,加盐1勺,糖1勺,料酒适量,酱油几滴,芝麻油几滴,一勺老干妈三丁酱,醋适量,搅拌均匀静置几分钟。
拌制:
藕片倒入锅里,撒几勺酱汁拌匀,再把金针菇倒入,剩下的酱汁再全部倒入拌匀,最后放入冰箱,随时可吃。冰镇下,第二天味道会比较好。
做法二:简易拌法
食材准备:
金针菇200克,莲藕1段,花生油40克,盐1克,白糖2克,生抽10克,十三香0.1克,香葱两根。
处理食材:
莲藕去皮洗净切片,金针菇切去根部,撕开洗净,香葱洗净切葱花。
焯水:
烧锅开水,放金针菇和莲藕下锅焯水两分钟,捞起,控干水份倒入大碗中。
调味:
放入盐、白糖、十三香、老干妈辣椒酱、生抽,码上葱花,泼入一勺热香油,搅拌均匀,静置几分钟入味后,即可装盘食用。
做法三:健康拌法
食材准备:
莲藕1节,金针菇1小把,胡萝卜1小段,食盐1/3匙,芝麻油几滴,蒜泥1茶匙,白醋少许。
处理食材:
莲藕去皮,洗干净,切薄片。胡萝卜洗干净,去皮切丝。
焯水:
将莲藕放入水焯熟捞出晾凉。
拌制:
将胡萝卜丝放入碗中,加入食盐、芝麻油、蒜泥和白醋,搅拌均匀即可。
做法四:减脂拌法
食材准备:
藕1节,金针菇50克,干辣椒4片,大蒜子3瓣,生姜一小片,八角一个,辣椒粉1勺,花椒1勺,香油8勺,砂糖2勺,食盐1勺,香醋1勺,生抽1勺,老抽小半勺,黄瓜半根。
处理食材:
藕片金针菇切好备用,黄瓜切丝备用。
焯水:
藕片金针菇放入锅中焯水捞出,过凉水。两分钟清煮即可。
调味:
辣椒粉和花椒碗里放入大蒜子、八角、干辣椒、生姜,起锅热油,冷锅热油,油热至微冒青烟,将热油倒入调料碗,加入食盐、砂糖、生抽、老抽、香醋,搅拌均匀后淋入藕片、金针菇和黄瓜丝上,搅拌均匀即可。
以上几种做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。