莲藕跟豆芽

莲藕和豆芽可以一起食用,并且有多种烹饪方式可以尝试。以下是它们的一些搭配和做法:

莲藕炒豆芽

材料:莲藕1根,豆芽200克,葱1根,姜1小块,大蒜2瓣,生抽适量,盐适量,食用油适量。

做法

1. 莲藕洗净切片,豆芽洗净沥干水分;葱切段,姜切片,大蒜切末。

2. 莲藕片焯水后捞出备用。

3. 锅中放油炒香葱姜蒜,加入莲藕片翻炒,再加入豆芽继续翻炒。

4. 加入生抽和盐调味,炒至熟透即可出锅。

凉拌莲藕和豆芽

材料:豆芽、莲藕、油、盐、醋、胡萝卜、青椒、大蒜。

做法

1. 豆芽洗净,莲藕去皮切丝。

2. 锅中放油炒香大蒜,加入豆芽和莲藕丝翻炒。

3. 加入醋、盐调味,最后加入胡萝卜和青椒炒匀即可出锅。