鹿茸炖汤文案

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鹿茸炖汤：滋补养生的佳肴

鹿茸，作为一种珍贵的中药材，自古以来就被视为滋补佳品。鹿茸炖汤不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效，适合在寒冷的冬季食用。

主要食材

鹿茸：2-10克，根据个人体质和需求调整用量。

乌鸡/瘦肉：500克左右，提供优质蛋白质。

红枣：4-10颗，具有益气补血的功效。

枸杞：10-20克，富含多种维生素和矿物质。

花旗参：5-10克，增强免疫力和抗疲劳。

党参：10克，补气养血。

黄芪：10-20克，增强免疫力。

生姜：3-5片，去腥增香。

做法步骤

准备材料：

将乌鸡或瘦肉切块，鹿茸切片，红枣去核，枸杞洗净，花旗参和党参切片，生姜切片。

焯水：

将鸡肉块放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。