毛豆能与茄子一起炒吗吗

毛豆和茄子 可以一起炒制,并且可以制作出美味的菜肴。以下是一种常见的做法:

材料准备

圆茄子1个

毛豆1把

酱油、盐、白糖、蒜末、辣椒等调味品适量

制作步骤

将茄子洗净,不要削皮,切成较厚的大片,摊开在案板上或笸箩里,晾上半天以挥发掉一些水分。

将新鲜毛豆剥出来洗干净。

锅烧热,倒入比平时炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎,直至茄子全部变软,体积缩小。

锅中倒入酱油,再加水没过茄子,倒入鲜毛豆翻炒匀,加盖焖煮5-6分钟至汤汁基本收浓。

倒入一小勺白糖翻炒均匀。

注意事项

茄子皮不要去掉,因为茄子皮中含有丰富的营养成分。

茄子切片后先晾半天是为了挥发掉一些水分,否则煎的时候茄子容易出水。如果嫌麻烦也可不晾,直接煎。

新鲜的毛豆很嫩,很容易熟,在焖煮过程中就可煮熟。也可以事先把毛豆焯熟,在茄子快出锅时再把焯好的毛豆倒入锅中一起炒入味。