白菜豆腐鸡肉煲怎么做
白菜豆腐鸡肉煲是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
食材准备:
鸡胸肉:1块
豆腐:1块
白菜:适量
蒜苗、香菜:适量
淀粉、面粉:适量
鸡蛋:1个
花椒粉、十三香:适量
食用油、盐、料酒、生抽、芝麻油、白胡椒粉:适量
做法步骤:
鸡肉腌制
鸡胸肉切成一口大小的块,用刀背拍松。
加入盐、料酒、花椒粉、十三香、鸡蛋,拌匀。
加入玉米淀粉和面粉(比例8:2),泡打粉和少量食用油,继续拌匀,腌制20分钟备用。
炸鸡肉
炒锅预热,倒入足够的食用油,油温升至170度左右(油开始冒小泡时)。
将腌制好的鸡肉块分批放入油锅中,中火炸至金黄酥脆,捞出沥油备用。
炖煮
取一个砂锅或铸铁炖锅,放入炸好的鸡肉块和切块的豆腐。
加入两碗骨汤或清水,大火烧开后转小火煮15分钟。
杏鲍菇切成厚片,煎香后加入锅中,继续小火煮15分钟。
加入白菜
白菜改刀,切成适当大小的块。
等菜快要炖好的时候,下入白菜一起煮,用盐、白胡椒粉、生抽、芝麻油调味。
收尾
关火后放上香菜和蒜苗碎,连锅端上桌。这种锅保温效果比较好,可以防止炖菜变凉。
小贴士:
炸鸡胸肉时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炖煮过程中,可以根据个人口味调整盐、胡椒粉等调料的用量。
使用砂锅或铸铁锅可以保持炖菜的温度,使其更加鲜美。
希望这个做法能帮助你做出美味的白菜豆腐鸡肉煲!