凉拌腐竹加菠菜
凉拌腐竹加菠菜的做法如下:
食材准备
腐竹 100克
菠菜 5-6根
鸡枞菌 5克
姜片 5克
花椒 少许
盐 适量
醋 适量
生抽 适量
香油 适量
辣椒红油 适量
芝麻酱 少许
胡椒粉 少许
白芝麻 适量
制作步骤
腐竹泡发:将腐竹提前用热水浸泡,泡软后切成细条,备用。
菠菜处理:菠菜洗净后焯水,捞出沥干水分,切成适当长度。
准备调料:准备好鸡枞菌(撕细条)、花椒、姜丝、指天椒(切小段),并炒香后倒入适量醋和生抽。
拌制:将焯好的菠菜和煮好的腐竹丝放入大碗中,加入炒香的调料和其他配料(如鸡枞菌、花椒、姜丝、指天椒、盐、香油、辣椒红油、芝麻酱、胡椒粉、白芝麻),拌匀即可装盘。
提示和建议
腐竹提前泡发可以使其更加柔软,便于切条和烹饪。
菠菜焯水可以去除部分草酸,使其口感更佳。
调料可以根据个人口味进行调整,如喜欢更辣可以多加辣椒油,喜欢更香可以加入炒熟的白芝麻。
这道凉拌腐竹加菠菜色香味俱佳,富含蛋白质和多种营养成分,适合作为凉拌前菜或搭配主食食用。