海鲑鱼做法
海鲑鱼(三文鱼)有多种做法,以下是一些常见的方法:
清蒸鲑鱼
食材:鲑鱼200克,生姜1块,小葱1根,蒸鱼豉油适量。
做法:将鲑鱼清理干净后抹上料酒和少许食盐,放入盘中,撒上姜丝,放入上汽的蒸锅,大火蒸7分钟,倒掉汤汁后淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,用热油爆香葱花即可。
鲑鱼盖饭
食材:米饭1碗,鲑鱼100克,食盐半茶匙,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽少许,淀粉1茶匙,白糖半茶匙。
做法:冷冻鲑鱼片解冻后擦干水分,用老抽、生抽、盐、料酒腌制20分钟,沥去水分后两面扑上生粉,煎至两面金黄,将腌鱼的调料加水、淀粉、糖搅匀后倒入锅内烧开收汁,米饭上撒上黑芝麻,浇上烧鲑鱼即可。
尖椒炒鲑鱼
食材:鲑鱼250克,大葱1根,盐1茶匙,鸡蛋清1个,黑胡椒1茶匙,生抽1茶匙,大蒜3瓣,柠檬汁1茶匙,青红尖椒4个,植物油3汤匙。
做法:鲑鱼切块,加入黑胡椒、盐、柠檬汁、鸡蛋清上浆,尖椒斜切,大葱切段,大蒜切末,锅里倒油烧热,爆香尖椒、葱、蒜,将鲑鱼倒入迅速滑散,翻炒后调入生抽、蚝油、盐、白糖即可。
茄汁鲑鱼扒
食材:鲑鱼250克,柠檬汁5毫升,黑椒汁3汤匙,番茄酱3汤匙,山药块20克,秋葵1根,番茄1个,小番茄3个。
做法:鲑鱼切块,用柠檬汁、黑椒汁、番茄酱腌制,山药、秋葵、番茄切块,鲑鱼放入蒸锅蒸熟,炒锅烧热油,放入冬笋、味精、鸡汤烧沸后浇入炖钵中,淋上熟鸡油,撒上白胡椒粉即可。
嫩煎鲑鱼佐奶油第戎芥末酱
食材:鲑鱼一只(厚度约2.5cm),芦笋些许,鲜奶油75ml,第戎芥末酱1大匙,糖1.5小匙,盐、黑胡椒少许,百里香嫩叶、松子些许。
做法:芦笋汆烫后,鲑鱼擦干水分,两面撒上盐、黑胡椒、橄榄油,煎至两面金黄,加入酱汁、芦笋、百里香、松子即可。
烤鲑鱼
食材:鲑鱼切成块状,盐、黑胡椒和橄榄油。
做法:鲑鱼块腌制后放入烤箱,以180度烤制15-20分钟,至鱼肉变熟,可加柠檬汁或香草调味。
红烧鲑鱼
食材:鲑鱼切成块状,油、葱姜蒜末、酱油、料酒、糖、盐、水。
做法:鲑鱼煎至两面金黄,锅中加油炒香葱姜蒜末,加入酱油、料酒、糖、盐和水,烧开后放入鲑鱼,转小火煮15-20分钟至入味熟软。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。