婴儿辅食龙利鱼的做法

龙利鱼蒸蛋饼

材料：龙利鱼肉、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒。

做法

胡萝卜去皮切丁，玉米粒煮熟后去皮。

龙利鱼肉去筋，切成泥，与胡萝卜丁、玉米粒混合。

加入适量蛋液，搅拌成粘稠状。

平底锅少油，小火煎至两面金黄即可。

龙利鱼泥

材料：龙利鱼、胡萝卜、西兰花、铁杆山药、水。

做法

龙利鱼切段，西兰花掰小瓣，山药去皮切丁。

龙利鱼和蔬菜分别蒸20分钟。

用料理机将龙利鱼和蔬菜打成泥状，装进辅食盒，冷冻保存。

吃时取出一份加热食用。

照烧龙利鱼

材料：龙利鱼、蜂蜜、无添加酱油、大蒜、柠檬、芝麻夹心海苔。

做法

龙利鱼切小块，用柠檬腌制。

大蒜切碎，芝麻海苔剪碎。

蜂蜜、无添加酱油、清水、柠檬汁调成照烧酱汁。

锅中热油，炒出蒜香，煎至龙利鱼两面变色。

倒入照烧酱汁，小火收汁，撒上芝麻海苔。

清蒸龙利鱼

材料：龙利鱼、豉油、生抽、食用油、料酒、葱段姜片。

做法

龙利鱼清洗干净，切片，用姜片、葱段、料酒腌制15分钟。

锅中烧水，水开后蒸5分钟，倒掉水分后淋上豉油和生抽继续蒸2分钟。

炒锅热油，浇到盘中，撒上葱碎。

这些做法都适合婴儿食用，不仅营养丰富，而且口感细腻，易于消化。请根据宝宝的口味和消化能力选择合适的方法。