绿色蔬菜汁的做法
菠菜羽衣甘蓝苹果汁 材料
：菠菜、羽衣甘蓝、苹果、柠檬、水
做法 将菠菜和羽衣甘蓝洗净切碎，苹果去皮去核切块，柠檬榨汁。 将所有材料放入榨汁机中，加入适量的水，搅拌均匀后倒入杯中即可享用。西兰花梨苹果汁
材料：西兰花、梨、苹果、柠檬蜜、水
做法 西兰花焯水后切段，梨和苹果去皮切块。 将所有材料放入破壁机中，开启果蔬功能键，自动完成榨汁。 倒入杯中，用打发的淡奶油装饰。青菜汁
材料：青菜、淘米水、搅拌机、纱布、清水
做法 青菜洗净，用淘米水浸泡一小时后冲洗干净切成段。 煮一锅沸水，加入青菜汆烫半分钟，沥干水分后放入搅拌壶。 启动搅拌机，将青菜打成泥状，用纱布挤出青菜汁即可。三绿蔬菜汁
材料：芹菜、黄瓜、苦瓜、柠檬、蜂蜜
做法 芹菜、黄瓜洗净切段，苦瓜洗净去瓤刨成薄片。 将所有材料放入榨汁机中，加入适量的水，榨出蔬菜汁。 用虑筛过滤，加入蜂蜜调味，冷藏后饮用。青苹果西芹黄瓜汁
材料：青苹果、西芹、小黄瓜、苦瓜、青椒、蜂蜜、冰水
做法
所有蔬果切小块，放入榨汁机中搅拌30秒钟，滤入杯中。
加入蜂蜜和冰水搅匀，投入碎冰即可。
这些做法不仅简单，而且能够保留蔬菜的营养成分，适合各种人群饮用。你可以根据个人口味选择合适的蔬菜和调味品，制作出既健康又美味的绿色蔬菜汁。