新鲜的银耳能做银耳羹吗

新鲜的银耳是可以做银耳羹的。以下是制作银耳羹的步骤和注意事项:

准备材料

新鲜银耳

冰糖

红枣(或其他喜欢的配料如莲子、枸杞等)

处理银耳

将新鲜银耳洗净并去根。

可以选择将银耳撕成小块,这样煮起来口感更好,但需要更多时间。

炖煮

将银耳、冰糖和配料放入锅中,加入适量的水。

用电饭煲按煮粥键,煮2小时左右,直到银耳汤变得粘稠。

注意事项

新鲜银耳含有卟啉光感物质,大量食用可能引起过敏反应,因此建议适量食用或先进行适当处理,如用开水焯烫一分钟后浸泡。

享用

将炖好的银耳羹放凉后,可以放入冰箱冰镇,口感更佳。

通过以上步骤,你就可以轻松制作出美味的银耳羹了。