糙米饭不泡煮多久

糙米饭的煮制时间主要取决于是否提前浸泡以及使用的烹饪工具。以下是不同情况下的煮制时间：

普通电饭煲：提前浸泡过的糙米，使用普通电饭煲煮正常分量的米饭，大约需要 40分钟左右就能蒸熟。如果米量较少，浸泡时间较长的话，可能只需 20到30分钟就能将糙米蒸熟。

高压锅：使用高压锅蒸煮糙米，正常分量的米饭大概 15分钟左右就可以出锅。喜欢软烂口感的人可以适当延长蒸煮时间。

普通电饭煲：如果不提前浸泡糙米，煮熟的时间会非常长，大约需要 2个小时左右。煮好的饭需要放在锅里焖 10-20分钟后出锅，这样米饭口感会更好。

高压锅：如果不提前浸泡，使用高压锅蒸煮糙米，时间也可以缩短，大约需要 15-20分钟。

建议

提前浸泡：如果时间充裕，建议提前将糙米浸泡1-4个小时，甚至泡一夜，这样煮出来的糙米饭口感更好，营养成分也能更好地被吸收。

使用高压锅：如果时间紧张，可以使用高压锅来缩短煮糙米的时间，达到软烂的口感。

根据你的需求和实际情况选择合适的煮法，可以确保糙米饭的口感和营养最大化。