海参炖汤可以放木耳吗

海参和木耳可以一起炖汤，并且这种组合在多个食谱中都有出现。以下是一些具体的做法和好处：

做法

熙和府即食海参：将海参缓化后洗净切成几段，木耳和银耳热水泡发30分钟，黄瓜、葱、姜块切成片或丝。坐锅点火倒入油，下姜片炒出香味，放入银耳和木耳，倒入适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

砂锅慢炖：将所有食材温柔地放入砂锅中，注入适量清水，开启30 - 50分钟的慢炖时光，让食材精华充分交融。临近尾声，加入麻油、盐、姜粒稍加调味，再焖煮5分钟，一锅鲜香四溢的海参木耳汤便可华丽登场。

其他做法：海参和木耳还可以与猪排骨、火腿、姜、大葱等食材一起炖煮，最后加入盐调味。

好处

滋阴补血：海参和木耳一起炖汤能够起到滋阴补血的效果，适合需要补血的人群食用。

增加营养：海参和木耳均含有较高的营养物质，一起食用可以补充机体所需营养，益于身体健康。

改善体质：海参和木耳一起炖汤可以改善体质虚弱等不良症状，增强身体免疫力。

综上所述，海参炖汤可以放木耳，这种组合不仅美味，而且营养丰富，适合多种人群食用。