8岁儿童可以饮什么炖汤

对于8岁儿童，以下是一些适合的炖汤推荐：

黄芪太子参瘦肉汤

功效：健脾益气，适合脾胃虚弱的孩子。

食材：太子参5克、黄芪5克、瘦肉100克、盐适量。

制作步骤：

1. 将瘦肉切成块，焯水去腥。

2. 太子参和黄芪洗净，浸泡30分钟。

3. 将所有材料放入炖盅，加开水炖煮1个半小时，加盐调味。

黄芪山药瘦肉汤

功效：气阴双补，补肺益气，健脾养胃，适合肺脾两虚的孩子。

食材：山药20克、黄芪5克、瘦肉100克、盐适量。

制作步骤：

1. 瘦肉焯水去腥。

2. 山药去皮切块，黄芪洗净。