下午茶鱼肉青菜汤
下午茶鱼肉青菜汤是一道美味又健康的佳肴,适合在闲暇的午后享用。以下是一种简单又美味的做法:
食材准备:
鱼肉:200克(可以选择草鱼、鲈鱼等)
豆腐:1块,切块
青菜:适量(如菠菜、小白菜等),洗净切段
姜片:适量
葱段:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
清水:适量
鸡精或高汤块(可选):1块
制作步骤:
准备食材
将鱼肉用少许盐和胡椒粉腌制片刻。
豆腐切块,青菜洗净切段备用。
煮汤底
锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火,保持微沸状态。
加入鱼片
将腌制好的鱼片轻轻放入沸水中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。