南瓜洋葱饭的配方比例

南瓜洋葱饭的配方比例如下：

南瓜 ：100克

大米：

200克

洋葱：

适量（根据个人口味添加）

青椒：

适量（根据个人口味添加）

盐：

2克

做法步骤：

准备食材

南瓜切成片或小块。

大米洗净，沥干水分。

洋葱和青椒切碎。

炒南瓜

锅中放少许油，加热后放入南瓜片或块，炒至南瓜变软。

加入少许盐，继续翻炒。

加入洋葱和青椒

将切好的洋葱和青椒碎加入锅中，与南瓜一起翻炒。

加入大米

将洗净的大米加入锅中，与南瓜和蔬菜一起翻炒，确保大米均匀裹上油和调料。

加水焖煮