苦瓜烘蛋菜名

苦瓜烘蛋是一道 健康美味的家常菜,主要食材是苦瓜和鸡蛋。这道菜的制作过程相对简单,但需要一些技巧来保证成品的形状和口感。

所需食材

苦瓜:1条

鸡蛋:4个

玉米油:适量

:适量

白胡椒粉:少许(可选)

葱花:适量(可选)

制作步骤

苦瓜处理

将苦瓜从中间切开,一分为四。

去除瓜瓤,减少苦味(喜欢原味的可以保留)。

竖着切成小条,最后切成颗粒备用。

鸡蛋打散

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉(如果使用)搅拌均匀。

炒苦瓜

热锅下油,将切好的苦瓜倒入锅中,加入适量的盐,捣碎。

小火慢慢翻炒至苦瓜变软,大约需要五分钟。

混合蛋液