地瓜西红柿粥

红薯西红柿粥是一种营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道粥的步骤和所需材料：

材料

红薯：半个

番茄：四分之一

豌豆米：20-30粒

粥：适量

做法

煮粥：

将米放入开水中煮，这样不容易粘锅。

蒸食材：

将红薯、番茄和豌豆米分别上锅蒸，大约需要40分钟。

磨成泥：

将蒸熟的红薯、番茄和豌豆米分别磨成泥。

混合：

将红薯泥、番茄泥和豌豆米泥混合在一起。

加入粥：

将混合好的食物加入适量的粥，搅拌均匀即可。

小贴士

注意搭配：红薯一定不能和荤搭配，否则会破坏其中的营养成分。

这道粥不仅味道清淡，而且营养丰富，适合宝宝的口味。你可以根据宝宝的年龄和消化情况适量调整食材的用量。