虾仁给孩子怎么做
为孩子制作虾仁时,可以采用多种烹饪方法,确保食物既美味又营养。以下是几种适合不同年龄段孩子的虾仁做法:
1. 番茄汁虾仁
食材:虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量。
步骤:
1. 虾仁加入柠檬片腌制去腥。
2. 热锅加油,炒熟蔬菜粒备用。
3. 虾仁沾上淀粉。
4. 热锅倒油,煎至金黄变色。
5. 加入番茄酱、糖和水,翻炒均匀。
6. 加入蔬菜粒和水,焖至收汁。
2. 椒盐大虾段
食材:虾仁500克,鸡蛋1个,椒盐适量,料酒适量,白胡椒粉半茶匙,淀粉3汤匙,面粉1汤匙,食用油适量。
步骤:
1. 虾仁腌制10分钟去腥提鲜。
2. 调制油酥糊:鸡蛋、淀粉、面粉搅拌均匀。
3. 虾仁裹上面糊。
4. 锅中加油,炸至金黄酥脆,撒上椒盐。
3. 芹菜炒虾仁
食材:芹菜1斤,虾仁10个,姜2片,大蒜2瓣,白胡椒粉1茶匙,料酒半汤匙,鸡精1茶匙,食用油适量。
步骤: