苦瓜冬瓜猪肺

冬瓜猪肺汤的制作方法

冬瓜猪肺汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。冬瓜以其清热化痰的特性,与猪肺的补肺止咳功能相结合,使得这道汤成为秋冬季节理想的养生食品。

食材准备

冬瓜 290克

熟猪肺 145克

葱花 适量

生抽、盐、鸡精 适量

制作步骤

冬瓜处理:

将冬瓜去皮后切成块状,清洗干净。

猪肺处理:

将熟猪肺切成适当大小的块状,用开水焯一下去除腥味。

炒制冬瓜:

在锅中加入适量的油,油热后加入切好的冬瓜翻炒至断生。

煮制:

将炒好的冬瓜和焯好水的猪肺放入锅中,加入足够的水,用大火煮开后转小火煮制。

调味:

待冬瓜和猪肺煮至熟烂后,加入适量的生抽、盐、鸡精进行调味。

出锅装盘:

最后撒上葱花,煮好的冬瓜猪肺汤即可出锅装盘。

营养价值与功效

冬瓜猪肺汤不仅味道鲜美,而且具有以下健康功效: