洋葱炒土豆胡萝卜片
洋葱炒胡萝卜土豆是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
基本做法
用料:土豆1个,胡萝卜1根,洋葱半个,葱花适量,生抽、蚝油适量。
步骤:
1. 土豆、胡萝卜、洋葱切片,切适量葱花。
2. 热锅加油爆香葱花。
3. 大火炒土豆片,若干可加一点水。
4. 加胡萝卜片炒,加适量生抽继续炒。
5. 加洋葱炒熟再加适量蚝油炒匀出锅。
健康功效做法
用料:洋葱半个,土豆1个,胡萝卜1根,盐适量,水适量,植物油适量。
步骤:
1. 土豆削皮切块,泡于水中。
2. 胡萝卜削皮切块。
3. 洋葱除掉老皮,切成块。
4. 锅中倒入适量植物油,油热至七分熟,倒入洋葱翻炒。
5. 洋葱翻炒至香,倒入胡萝卜翻炒。
6. 再倒入沥干水的土豆,一同翻炒。
7. 翻炒至半熟后,倒入适量水。
8. 土豆熟后,加入适量盐翻炒均匀入味。
带五花肉的做法
用料:土豆1个,五花肉少许,胡萝卜半根,洋葱半个,生抽适量,盐巴少许,味精少许,开水适当。
步骤:
1. 洋葱切丝,胡萝卜半根切丝,大土豆一个切条(小土豆需要3个)放水里浸泡,防止变黑,焯水至7成熟。
2. 五花肉切片。
3. 锅中倒油,8成热,倒入五花肉跟胡萝卜一起炒。
4. 再放入土豆炒几分钟,再放入洋葱,适当加点开水。
5. 等差不多的时候,加入适量的生抽、盐巴、味精炒匀即可。
加郫县豆瓣酱的做法
用料:土豆1个,洋葱半个,胡萝卜2根,生抽1勺,盐适量,青椒1根,花椒适量,蒜2瓣,郫县豆瓣适量。
步骤:
1. 土豆切块,放锅内炒,加酱油和郫县豆瓣酱,炒完出锅。
2. 喜欢吃肉的宝贝可以加肉一起炒。
清淡口味做法
用料:土豆1个,洋葱半个,胡萝卜1根,生抽12克轻盐特级昆布酱油2大勺,味达美臻品蚝油1大勺,花椒粉0.5克。
步骤:
1. 胡萝卜和土豆切丝,洋葱和大蒜切丝备用。
2. 锅内放油,半热放洋葱和蒜,炒出香味。
3. 放入胡萝卜丝和土豆丝,一起炒。
4. 炒片刻到土豆胡萝卜软了,放盐、黑椒粉和味极鲜调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。希望这些食谱能帮助你做出美味的洋葱炒胡萝卜土豆!