春笋烧啥好吃
春笋可以搭配多种食材进行烹饪,以下是一些推荐的春笋烧菜做法:
春笋烧鸡 简介
:春笋烧鸡是一道营养价值极高的家常菜,春笋富含膳食纤维,鸡肉则是优质蛋白质的来源,脂肪含量低,适合全家享用。
关键技巧 春笋的处理:去掉外壳和根部老皮,切成适口的小块,焯水去除涩味。 鸡肉的选择和处理:选用肉质嫩滑的鸡腿肉或三黄鸡,腌制10分钟去腥,煸炒至表面微黄。 调味:使用生抽、老抽、蚝油和少量白糖,水量不宜过多,以突出春笋和鸡肉的原味。 详细步骤
准备食材:春笋300克,鸡肉500克,生姜1块,大蒜2瓣,葱段1根。
烹饪过程:炒葱姜,加五花肉煸炒,加生抽料酒等调味料,加春笋,小火煮至肉6成熟,放盐大火收汁。
春笋红烧肉 简介
:春笋与五花肉搭配,红烧而成,肉质鲜嫩,春笋吸满汤汁,味道鲜美。
关键技巧 春笋的处理:挑选短粗、紫皮带茸的春笋,先对半切开,焯水去除涩味。 炖制技巧:五花肉先用开水绰水定型,然后与春笋一起小火慢炖,最后大火收汁。 详细步骤
准备食材:五花肉1斤,春笋1根,冰糖、葱段、姜片、料酒、生抽、老抽适量。
烹饪过程:炒锅烧热放油,煸炒葱姜,加五花肉翻炒,加生抽料酒等调味料,加开水,大火烧开,改小火煮到肉6成熟,放入春笋,继续炖煮至汁挥发,放盐大火收汁。
春笋炒腊肉 简介
:春笋与腊肉的搭配,既有腊肉的咸香,又有春笋的鲜嫩,是下饭的好菜。
关键技巧 春笋的处理:去壳洗净,切段,焯水去除涩味。 腊肉的处理:提前煮至肥肉半透明,切片备用。 详细步骤
准备食材:腊肉1块,春笋1个,青蒜3根,红辣椒2个,调料有盐、鸡精、料酒、老抽。
烹饪过程:春笋切片,红辣椒切丝,青蒜斜切成段;锅中热油,春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加红辣椒丝和青蒜白,加盐;再加青蒜叶,点少许料酒、鸡精,翻炒均匀即可。
春笋炒牛肉 简介
:春笋与牛肉搭配,口感鲜嫩,富含蛋白质和多种维生素。
关键技巧 春笋的处理:去壳洗净,切段,焯水去除涩味。 牛肉的处理:切片,腌制15分钟,加生抽、蚝油和淀粉抓拌均匀。 详细步骤
准备食材:春笋1根,牛肉200克,青红椒各适量,蒜末、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉适量。
烹饪过程:牛肉切片腌制,春笋焯水备用;锅中加油,先炒牛肉至变色,加入春笋和青红椒翻炒,调味后焖煮片刻,出锅前加蒜末和少许鸡精即可。
这些做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合不同的口味和需求。你可以根据个人喜好选择合适的做法尝试。