印度料理调料
印度料理的调料种类繁多,以下是一些常见的印度料理调料:
姜 (Ginger):
姜的辛味可增强消化力、分解脂肪、促进消化、吸收、排汗、清除体内毒素。在印度,家庭日常烹调食物都会放点姜,有时也会煮甜姜茶喝。
印度黑盐 (Indian black salt):
也称为石盐,虽然名为黑盐,但其实它的色泽类似玫瑰色。黑盐富含各种矿物质如铁、钙等,风味独特,在有机食品店偶尔出现,算是贵的食品。
黑胡椒 (Black pepper):
刺激味觉,帮助消化,和红椒粉一样都是辣咖喱的要角。
红辣椒面 (Cayenne pepper):
是由印度红辣椒做成的,颜色多为橘红色或艳红色。
咖喱粉 (Curry powder):
咖喱粉是用胡椒、姜黄和茴香等20多种香料调制而成的一种香辣调料,呈黄色粉末状。印度人对咖喱粉可谓情有独钟,几乎每道菜都用。
孜然 (Cumin):
形如月牙的种子,烘烤后香气炸裂,挥发油与铁、钙等矿物质丰富,添独特烟熏香,激发食欲、助消化。
芫荽籽 (Coriander seeds):
香菜植株结晶,兼具清新与沉稳气息,含多种维生素,整粒或磨粉用在汤羹、酱料,平衡风味,助脾胃运化。
肉桂 (Cinnamon):
卷曲树皮蕴藏甜香与热性,调节血糖、暖身驱寒,融入热饮、甜品或米饭。
小豆蔻 (Cardamom):
绿或白外壳包裹芳馥籽实,挥发油芬芳馥郁,提振精神、清新口气,常用于奶茶、咖喱。
丁香 (Clove):
印度料理中常用的香料之一,具有独特的香味和辛辣味。