有一种黑色凉菜

凉拌黑木耳

材料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、六月鲜、盐、香醋、糖。

做法

1. 黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵。

2. 锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液。

3. 胡萝卜去皮切成牛眼片,入沸水汆烫1分钟捞出。

4. 葱姜蒜切末放小碗里,植物油烧热后浇在上面烹出香味。

5. 按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁。

6. 黑木耳和胡萝卜一起放入碗里,将味汁倒入,撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。

角叉菜(龙须菜)

特点:角叉菜是一种海里的植物,形状像树杈,生长在中潮带的岩石上,可以拌凉菜。干菜发白稍淡黄色,自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛等地。

蕨根粉

特点:蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有较大的保健作用。可以凉拌食用,口感清爽。