南方的蛋清炒菜有哪些
南方的蛋清炒菜有多种,以下是一些常见的做法:
芙蓉虾仁
材料:蛋清200克,虾6只,韭菜2根,油20克,盐3克。
做法:
1. 虾去壳去头,取虾仁,开背去除虾线,洗净待用。
2. 锅里放入少许油,放入虾仁煎至变色盛出。
3. 再加入适量油,倒入蛋清,先不要搅动。
4. 至略微凝固后搅散成为块状。
5. 加入虾仁,加盐和韭菜末,翻炒均匀出锅即可。
香椿炒鸡蛋
材料:香椿250克,鸡蛋5枚。
做法:
1. 香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀。
2. 油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。