小儿早餐豆浆的做法
核桃花生豆浆 材料:
花生20g、黄豆20g、核桃仁20g、水400ml(1~2人份)
做法:将花生、黄豆和核桃仁洗净,放入豆浆机中,加水,按下“豆浆键”,等待半小时左右即可。喜欢甜的可以加点糖。
黑芝麻花生豆浆 材料:
黑芝麻20g、黑豆20g、花生20g、水400ml
做法:将黑芝麻、黑豆和花生洗净,放入豆浆机中,加水,按下“豆浆键”,等待半小时左右即可。这款豆浆对头发枯黄、便秘的孩子特别友好。
小米淮山豆浆 材料:
小米20g、花生10g、鲜淮山100g、水500ml
做法:将小米、花生和鲜淮山洗净,放入豆浆机中,加水,按下“豆浆键”,等待半小时左右即可。这款豆浆特别适合脾胃虚弱的孩子。
胡萝卜枸杞豆浆