小吃早餐豆浆
经典豆浆
原料:黄豆200克
步骤:
1. 黄豆提前一晚泡发,沥干备用。
2. 将泡好的黄豆放入豆浆机,加入3碗矿泉水。
3. 打开搅拌机搅拌几十秒,至黄豆完全搅烂。
4. 将豆浆倒入煮锅中,小火煮数分钟,根据口味加入适量白糖即可饮用。
枸杞豆浆
原料:黄豆20克,枸杞10克
步骤:
1. 黄豆和枸杞放入破壁机杯中,加入适量清水。
2. 盖上盖子,启动“豆浆”程序,静等18分钟。
黑芝麻红枣豆浆
原料:黑芝麻1小杯,糯米1小杯,红枣2颗
步骤:
1. 糯米洗净,红枣去核,连同黑芝麻一起放入破壁机中。
2. 加入300毫升清水,盖上盖子,选择米糊键,等待20分钟。
五谷杂粮豆浆
原料:根据个人喜好选择黄豆、黑豆、红豆、绿豆、小米、玉米等五谷杂粮
步骤:
1. 将所有杂粮清洗干净,放入豆浆机中,加入适量清水。
2. 选择豆浆模式,等待豆浆机完成程序即可。
三黑花生豆浆
原料:黑芝麻、黑豆、黑米、花生
步骤:
1. 将所有食材清洗干净,放入破壁机中,加入清水。
2. 选择豆浆模式。
这些做法不仅简单易行,而且营养丰富,适合作为早餐食用。你可以根据自己的口味选择合适的配料,轻松享受美味的豆浆早餐。