液体豆浆推荐
红豆桂圆豆浆 食材:
桂圆 9颗、干白莲子 8颗、核桃 2个、红豆 20克、白糖 适量
做法: 将豆子提前浸泡半小时,然后与其他食材一起放入破壁机,加入600毫升清水,启动豆浆功能,最后加糖调味。
核桃红枣豆浆 食材:
黑豆 一把、核桃 7个、红枣 6颗、冰糖 少许
做法: 黑豆浸泡备用,核桃砸开去苦涩味,红枣去核切块,所有食材放入破壁机,选择豆浆功能,最后加核桃碎。
雪梨马蹄豆浆 食材:
雪梨 1个、马蹄 9个、黄豆 一小碗、白糖 适量
做法: 雪梨和马蹄去皮切小块,与黄豆一起放入破壁机,加水至700毫升,按下豆浆功能,可不加糖。
红薯小米豆浆 食材:
红薯 1个(小)、黄豆 20克、燕麦 10克、小米 10克、白糖 少许
做法: 红薯去皮切小方块,其他食材洗净,放入破壁机,加入适量清水,打好后加糖。
杂粮红枣豆浆
食材:
黄豆30克、红枣2个、熊猫豆或燕麦米15克、花生10克、清水800ML