白银耳是怎么做的好吃
白银耳,即白木耳,是一种营养丰富的食材,具有多种食用方法,以下是一些推荐的做法:
凉拌银耳
将泡发好的银耳撕成小朵,焯水后捞出沥干水分。
加入适量的酱油、鸡精、芝麻油、白糖、醋和蒜泥,搅拌均匀即可食用。
白木耳炒肉丝
银耳泡发后撕成小朵,肉丝用盐、生抽、胡椒粉和生粉腌制。
热锅冷油,先炒肉丝至变色,盛出备用。
炒香蒜蓉,加入木耳和黄瓜,调味后加入肉丝,翻炒均匀,最后撒上香葱和香菜即可上桌。
清汤银耳
银耳泡发后洗净,撕成小块。
锅中加水、冰糖,小火慢熬至银耳胶黏状,具有滋阴养胃、润肺化痰的功效。
银耳莲子汤
银耳泡发后撕成小朵,莲子提前泡软。
锅中加水、银耳、冰糖、红枣和枸杞,大火煮沸后转小火慢熬,至银耳胶化、汤变粘稠,具有安神养心的作用。