红烧羊肉炖豆角
红烧羊肉炖豆角的做法如下:
准备材料
羊肉(肥瘦)150克
豆角200克
调料:酱油10克、料酒10克、盐3克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克、八角3克、味精2克、香油10克、大豆油25克。
处理食材
将豆角去掉两头边筋,洗净。
羊肉洗净切成薄片。
葱、姜、蒜切米粒状待用。
烹饪步骤
炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜米和八角炒香,加入酱油和料酒,再加入鸡汤500毫升。
将肉片中火烧开,撇去浮沫,烧至肉片软烂。
下豆角,大火炖至豆角软烂时,加盐和味精炒匀,淋入香油,出勺盛入碗内即成。
提示和建议
羊肉要先焯水去血水,以去除腥味。
使用高压锅可以缩短烹饪时间,使羊肉和豆角更软烂。
确保豆角完全煮熟,避免食物中毒。
通过以上步骤,你可以制作出美味的红烧羊肉炖豆角。