肉丸子豆腐黄瓜汤
肉丸子豆腐黄瓜汤是一道营养丰富的家常菜,适合各个年龄段的人群食用,尤其是老人和孩子。以下是几种不同的制作方法:
方法一:
用料:
豆腐 1块
瘦肉 适量
葱叶 2根
水 适量
淀粉 适量
鲜酱油 适量
油 适量
盐 适量
黄瓜条 适量
虾皮 适量
生姜(切末) 适量
做法:
1. 虾皮和黄瓜洗净去皮,刨成薄薄的长条。
2. 瘦肉剁碎,用少量水抓匀,让肉吸收水分。
3. 豆腐和瘦肉抓碎抓匀,加入姜末、淀粉、少量鲜酱油、盐、水抓匀。
4. 虾皮汤烧开后,将豆腐肉末团成团,放入锅里煮熟,不要翻动,以免碎裂。
5. 加入黄瓜条后再加入适量盐和鲜酱油,煮熟后即可出锅。
6. 出锅前撒上葱花,味道鲜美,清淡,适合老人孩子或月子餐。
方法二:
用料:
黄瓜 250克
瘦肉 150克
豆腐 200克
西红柿 100克
蒜蓉 50克
生姜 适量
盐 10克
鸡精 5克
做法:
1. 瘦肉剁成肉茸,加入鸡蛋等材料做成肉丸。
2. 汤中加入刨成片的黄瓜,继续煮至黄瓜变软。
3. 根据个人口味调整汤的咸淡,加入适量的盐和鸡精调味。
4. 出锅前滴入几滴香油,增添香气。
方法三:
用料:
猪绞肉 200克
黄瓜 1根
葱 1根
姜 1小块
鸡蛋 1个
盐 1茶匙
白胡椒粉 半茶匙
生抽 1大勺
香油 几滴
水淀粉 适量
做法:
1. 猪绞肉放入碗中,加入葱、姜末和鸡蛋,调味并搅拌至粘稠有弹性。
2. 加入水淀粉,继续搅拌,然后用手挤出肉丸,备用。
3. 锅中加水烧开,放入肉丸煮至浮起。
4. 加入黄瓜片,继续煮2-3分钟,最后加入盐和香油调味。
5. 出锅前撒上葱花点缀。
方法四:
用料:
黄瓜 2根
猪肉 1块
鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
食用油 适量
生姜 适量
大葱 适量
大蒜 适量
料酒 适量
生粉 适量
生抽 适量
蚝油 适量
五香粉 适量
胡椒粉 适量
食盐 适量
鸡精 适量
做法:
1. 猪肉和鸡肉切成块,放入料理机中,加入生姜、大葱、鸡蛋清、料酒、食盐、胡椒粉、五香粉、蚝油、生抽、生粉和食用油,打成肉泥。
2. 肉泥搅拌至稀稠适中,用手挤出肉丸,备用。
3. 锅中加水烧开,放入肉丸煮至浮起。
4. 黄瓜去皮切片,加入锅中煮至变软。
5. 根据个人口味调整汤的咸淡,加入盐和鸡精调味。
6. 出锅前滴入几滴香油,增添香气。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法尝试制作。