早餐奶昔搭配
早餐奶昔是一种营养丰富、制作简便的早餐选择。以下是一些受欢迎的早餐奶昔搭配：
草莓燕麦早餐奶昔
材料：1杯豆浆、半杯燕麦片、14个草莓、1根香蕉、白糖和香草精。
做法：将所有材料放入搅拌机中搅拌至光滑，加入糖，再次搅拌后倒入玻璃杯即可食用。
希腊酸奶浆果奶昔
材料：希腊酸奶、浆果（如蓝莓、草莓）、燕麦、坚果、蛋白粉。
做法：将所有食材放入破壁机中，加入适量的冰块或冷水，搅拌均匀后倒入杯中享用。
红枣燕麦片奶昔
材料：燕麦片、红枣、牛奶（或植物奶）、香蕉、蜂蜜或枫糖浆、冰块。
做法：将所有材料放入搅拌机中搅拌混合，调整浓稠度后盛出享用。
苹果肉桂早餐奶昔
材料：生杏仁、红苹果、香蕉、脱脂酸奶、脱脂牛奶、肉桂粉。
做法：将杏仁、苹果和香蕉切块，一起放入搅拌机混合即可。