丝瓜金针菇乌鱼汤

丝瓜金针菇乌鱼汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,具有滋补气血、生乳通乳的功效。以下是两种不同的做法:

做法一

原料

乌鱼 1条

丝瓜 300克

盐、味精、香油、黄酒、姜各适量

制法

1. 乌鱼宰杀洗净,剁成块;丝瓜洗净切段;姜洗净切片。

2. 烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸。

3. 用小火慢炖至鱼七成熟,加丝瓜滚约1分钟,加味精、香油调味即可。

做法二

原料

乌鱼 1条

丝瓜 250g

制法

1. 清理乌鱼,内脏去掉,外壳洗净,剁成块;丝瓜去皮,切成滚刀块,备用。

2. 起锅烧油,放鱼块煎至微黄,不要煎的时间过久。

3. 锅内加适量水,放上黄酒一瓶盖,用大火煮开。

4. 然后小火慢炖,待鱼块八成熟时,加入丝瓜块,待丝瓜熟,放入盐和麻油调味即可。

注意事项