菠菜什么泥

菠菜泥是一种营养丰富的辅食，适合婴儿食用。以下是制作菠菜泥的详细步骤：

食材准备

菠菜： 30克

南瓜： 50克（可选）

盐： 适量

鸡胸肉或猪里脊肉： 120克（可选）

蒜头： 50克（可选）

水发银耳： 50克（可选）

葱、姜、醋、香油、味精： 适量（可选）

制作步骤

南瓜菠菜泥

南瓜处理:

将南瓜洗净，去皮去籽。

切成适当大小的块状。

将南瓜块蒸熟，直至软熟。

南瓜泥制作:

使用勺子或其他工具将蒸熟的南瓜压成泥状。

菠菜处理:

将菠菜洗净，去除老叶和根部。

将洗净的菠菜放入沸水中焯水，以去除草酸和残留农药。

焯水后，将菠菜捞出并切碎。

菠菜泥制作: