番茄白菜一起

番茄和白菜可以一起食用，并且有多种美味的做法。以下是一种简单的家常做法：

白菜帮部分切成条，再切成小丁。

西红柿切块，再切成小丁。

葱切成葱花，蒜切成蒜末。

起锅烧油，热后下入葱花和蒜末爆香。

先下入西红柿丁，翻炒至出汁。

加入白菜丁，用铲子翻炒均匀。

炒至白菜变软，加入一勺食盐，继续翻炒至均匀入味。

这种做法简单易做，酸甜开胃，非常适合家庭日常食用。

此外，西红柿和白菜的搭配不仅可以增添菜肴的口感，还能够相互补充营养成分，达到营养平衡的效果。白菜富含维生素C、硒等抗氧化成分以及膳食纤维，能够增强免疫力、促进肠道健康；西红柿则富含茄红素、钾、维生素C等成分，有助于预防癌症、降低血压等。

综上所述，番茄和白菜一起食用不仅美味，而且营养均衡，是一种健康且美味的家常菜。