冬瓜煮藕片
冬瓜煮藕片是一道健康美味的组合,冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效,而藕则能健脾益肾、清热解毒。以下是几种冬瓜煮藕片的做法:
冬瓜莲藕汤
食材:冬瓜、莲藕、玉米、鸡蛋、胡萝卜。
做法:
1. 将冬瓜去皮切块、莲藕切块、玉米切块。
2. 起锅烧水,先放入冬瓜皮煮10分钟,然后将冬瓜块、莲藕块、玉米块、胡萝卜片放入锅中炖煮10分钟。
3. 将鸡蛋打入碗中,加入大约3克水淀粉,搅拌均匀。
4. 汤中撒入少许盐,将冬瓜皮捞出后,倒入鸡蛋液即可。
冬瓜排骨藕汤
食材:冬瓜、排骨、藕、姜片、料酒、盐、鸡精、水。
做法:
1. 将排骨洗净,放入开水中焯水去血水,捞出备用。
2. 冬瓜和藕分别削皮,切成块或片备用。