洋葱能做什么辅食

洋葱是一种非常营养丰富的食材，可以用来制作多种适合宝宝的辅食。以下是一些常见的洋葱辅食食谱：

苹果洋葱泥

原料：苹果半个，洋葱适量。

制作步骤：苹果去皮去核切块蒸熟，洋葱切去老皮切丝也蒸熟，二者一起压成泥或打碎，滴入辅食油。

菠菜洋葱蒸蛋

原料：菠菜一颗，洋葱适量，鸡蛋两个。

制作步骤：菠菜焯水切碎，洋葱焯水切碎，鸡蛋打散过筛滤去浮沫，加入菠菜碎和洋葱碎，搅拌均匀后蒸15分钟，滴入辅食油。

洋葱圈鸡蛋饼

原料：洋葱，鸡蛋，菠菜。

制作步骤：洋葱切圈，菠菜焯水切碎，鸡蛋打散加盐调味，加入菠菜碎搅匀，倒入洋葱圈中煎至两面金黄。

圆葱胡萝卜牛肉沫焖饭

原料：洋葱，胡萝卜，牛肉沫，大米。

制作步骤：洋葱、胡萝卜切丁，大米洗净焖熟，加入牛肉沫和洋葱丁，焖煮至熟透。

洋葱土豆饼

原料：土豆，洋葱，面粉。