山药芹菜窍门
山药和芹菜的搭配非常健康且美味,以下是一些制作山药芹菜的小窍门:
山药的处理
山药去皮后切成薄片或条状,放入冷水中浸泡以防止氧化变黑。
蒸山药时,建议中火蒸15分钟至软糯,然后用勺子或叉子捣成泥状,这样可以使山药更细腻,易于与其他食材混合。
芹菜的处理
芹菜洗净后去掉叶子,切成细丁或斜片。为了保持芹菜的鲜味,不建议焯水,只需洗净即可。
如果喜欢口感脆嫩的芹菜,可以先将芹菜焯水1分半钟,然后立即放入凉水中过凉,这样可以保持其色泽和口感。
烹饪方法
蒸饺:将捣好的山药泥与面粉混合,揉成面团后醒发20分钟。准备芹菜馅,加入虾皮、盐、蚝油和食用油拌匀。将面团切成小剂子,擀成薄皮,包入芹菜馅,对折捏紧边缘。
炒菜:将山药和芹菜分别炒至半熟,然后加入调味料快速翻炒均匀。可以加入少量水或高汤,盖上锅盖焖煮一会儿,使食材更加入味。
凉拌:将焯水后的山药和芹菜沥干水分,加入调味料如盐、糖、醋、香油等拌匀,可以加入一些熟核桃仁或油泡增加口感和营养。
调味建议
在烹饪过程中,可以加入适量的蚝油、虾皮和食用油,以增加菜肴的鲜味和口感。