豆芽胡萝卜海带做法

食材：海带、豆芽、香菜、胡萝卜、粉丝、蒜末、葱花、辣椒面、小辣椒、白芝麻。

做法：

1. 将海带丝、胡萝卜、豆芽和粉丝分别焯熟，过凉水后沥干水分备用。

2. 调制酱汁：取一个碗，放入蒜末、芝麻、辣椒面和小米辣，撒上葱花，淋上热油激发出香味，再加入生抽、陈醋、糖、辣椒油、盐、花椒粉、味精和香油，搅拌均匀。

3. 将焯熟的食材放入大盘子中，淋上酱汁，拌匀即可食用。

食材：绿豆芽、干海带、胡萝卜、食盐、白糖、香醋、葱、生姜、食用油、温水、清水、辣椒油和香油、蚝油、鸡精。

做法：

1. 准备好绿豆芽、干海带和胡萝卜，海带提前泡发好，胡萝卜切成细丝，豆芽焯水后控干水分。

2. 葱和生姜切好，起锅烧热油，放入姜和葱段煸炒，加入胡萝卜丝炒至变软，再加入海带丝和绿豆芽煸炒。

3. 加入香醋、食盐、鸡精和味精，加入辣椒油，快速翻炒至入味，装入盘中即可。

食材：海带丝、豆芽、胡萝卜、植物油、盐、大蒜、糖、辣椒碎、熟芝麻。

做法：

1. 海带丝焯水后捞出沥水，胡萝卜切成丝，豆芽焯水后过凉水。

2. 热锅热油，放入蒜末爆香，加入胡萝卜丝和辣椒碎翻炒，加入海带丝和豆芽拌匀。

3. 加入盐和糖调味，撒上熟芝麻拌匀即可装盘。

食材：黄豆芽、海带、胡萝卜、大蒜、生抽、盐、芝麻油。

做法：

1. 海带剪成小段，泡水清洗干净，黄豆芽焯水后捞出过凉水。

2. 胡萝卜切成丝，大蒜剁成蒜末。

3. 将黄豆芽、海带和胡萝卜丝放入盘中，加入适量盐、生抽、芝麻油拌匀即可。

这些做法都简单易行，可以根据个人口味进行调整。希望你能喜欢!