鹌鹑蛋辅食一岁面条

鹌鹑蛋辅食一岁面条

鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，适合一岁以上的宝宝食用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。下面介绍几种适合一岁宝宝的鹌鹑蛋辅食面条的做法：

1. 鹌鹑蛋面

食材：

面条20克

鹌鹑蛋1个

核桃油少许

做法：

1. 面条煮熟，捞出过凉水。

2. 鹌鹑蛋煮熟，去壳备用。

3. 将面条和鹌鹑蛋放入碗中，加入少许核桃油，搅拌均匀即可。

2. 蛋巢面

食材：

坚果拌饭料适量

木耳面25克

鹌鹑蛋4个

玉米淀粉3克

西蓝花2朵

自制番茄酱15克

做法：

1. 西蓝花焯水，切碎备用。

2. 面条煮熟捞出过凉水，加入淀粉、西蓝花碎和坚果拌饭料搅拌均匀。

3. 锅中刷油，放入面条围成鸟巢样子中间留空，磕入鹌鹑蛋小火煎至熟，出锅淋番茄酱即可。

3. 鹌鹑蛋营养面

食材：