秋季润嗓炖汤

秋季润嗓炖汤有以下几种推荐：

材料：雪梨1-2个，冰糖适量。

做法：雪梨去皮去核，切成小块，放入炖盅或锅中，加入适量清水和冰糖，隔水炖1小时或直接煮30分钟，梨肉软烂即可。

材料：莲藕1节，排骨500克，生姜3片。

做法：排骨洗净，用开水焯水去血沫；莲藕去皮，切成块状；将排骨、莲藕、生姜一同放入煲中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖1.5小时，加盐调味即可。

材料：银耳1朵，莲子适量，冰糖适量。

做法：银耳提前泡发，去蒂撕成小片；莲子提前浸泡，去芯；将银耳和莲子一同放入煲中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至银耳软烂，莲子熟透，加入冰糖调味。

材料：白萝卜1根，猪蹄500克，生姜3片。

做法：猪蹄洗净，用开水焯水去血沫；白萝卜去皮，切成块状；将猪蹄、白萝卜、生姜一同放入煲中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖2小时，直至猪蹄软烂，加盐调味即可。

材料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖。